「本当の自分」として生きるためには、不要な感情を手放しましょうと言う話をブログ記事「バッチフラワーレメディを使った「本当の自分」の見つけ方」で書きました。今日は、その続きです。
言葉にできないから、つらいのかも・・
「本当の自分」として生きたいけれども「本当の自分」が何を望んでいるのかわからないからつらい、言葉にできないからつらいのかも・・ということに気づきました。
- 何だかわからないけれども、理由はわからないけれども、不調・・
- 理由はわからないけれども、気分が落ちている感じ・・
- 原因がわからない体調不良がずっと続いている・・
- 何か大事なことを忘れている気がする、だけど、思い出せない、わからない・・
自分で理由がわからず、ずっと不調が続いているのって、つらいですよね。
そうでした。思い出しました。私もそうでした。理由がわからず、原因がわからず、体調不良がずっと続いていたのです。
私の場合、原因がわかるまで15年くらいかかりました。
私の体調が良くなったきっかけは、「気づき」でした。私の本心に気づいたからでした。おそらく、一人で考えていたら気づけなかったと思います。「人に話す」というのは、思いのほか重要です。
見て欲しいのは、自分の内側。
「人に話す」ということについて誤解しないでいただきたいのは、愚痴を言うのとは違うということです。
愚痴を言っている時見ているのは、自分の外側の世界です。自分が関わっている人達や出来事を見ています。視線（思考）は外へ向いています。
見て欲しいのは「自分」です。感じて欲しいのは「自分」です。「自分」が何に対して、どのように感じているか？ということです。自分の内側の感情を見て欲しいのです。
過去にさかのぼって、その時の「自分」は、どういう思いだったのか？
もし、何かの出来事を忘れられないのなら、その時の「自分」は、どういう思いだったのか？
自分の心の中にある、引っかかっている「何か」を探して欲しいのです。そして、それを言葉にして欲しいのです。
心の中で、ずっと気づいて欲しくて待っている「何か」に気づいてあげて欲しいのです。
何気ない「きっかけ」って大事かも・・
たぶん、何となく気になって、このブログを読んでくださったんだと思います。
いろいろ勉強して、考えて、それでも答えが見つからない時ってあると思います。そんな時に、ふと目にしたものが、答えだったってことは、あるものです。偶然のようで、偶然ではないのです。そういうものです。
何かしらのご縁のある方が、このブログを訪れてくださっていると思っています。
何気ない「きっかけ」で人生が好転することってあると思います。その「きっかけ」となるお手伝いができたら嬉しいです。少しでも気になる方がいらしたら、遠慮なくお問い合わせください。
